17 tygów troszkę za długo, bo plan jest następujący: zostało 5 szotów: sobota, poniedziałek, środa, piątek, niedziela, czyli kończę kurację 22 marca. powiedzmy dla równego rachunku że nową bomba zaczęłaby się od 1 czerwca. a 15 sierpnia chcę na 2 tygodnie polecieć do USA. Tam sprzętu nie zabiorę z oczywistych względów :-/
Wiesz mi chodzi już o coś całość. Wprowadzenie recept nakręca rynek suplementów diety i innych nie działających śmieci. Ogólnie recepty wkręcają społeczeństwu że są bezrozumnym bydłem i ktoś musi prowadzić ich za rączkę bo inaczej się zgubią i to już cały zachodni system jest do tego skierowany. Ja byłem w Istambule byłem w Bangkoku są to bardzo [...]
LIST OD SZEWY DO KIBICÓW MILANU Wczoraj nastał dla mnie bardzo trudny dzień, długo zastanawiałem się przed podjęciem tak poważnej decyzji, ale czuję, że nastał odpowiedni moment, by pomyśleć o przyszłości mojej rodziny i moich dzieci, gdyż są oni dla mnie najważniejsi na świecie. Kilka dni temu wyjaśniłem moje wątpliwości Silvio Berlusconiemu. [...]
Ok dzięki zapamiętam :) Jeśli chodzi o twaróg to od czasu do czasu postaram się zmusić, strasznie nie lubię i długo mi siedzi na wątrobie :P I i II posiłek to przed i po treningowy, zapomniałem napisać :) Z oliwą to się różnie spotykałem, więc osobiście też nie jestem pewien
mogę ale wtedy jest już dużo osób na siłowni i muszę długo czekać na stanowisko, czyli zaprowadzić jakieś zmiany jeszcze?? Aha i zobacz i poradź bądź skrytykuj mnie za posta w dziale trening z góry dzięki
Ovo białko o przyswajalności Bv 88 jest to białko z 250 białek jaja polecane na noc szczegulnie długo wchłanalne. Kosztuje 36zł za kilo u Hossego lub atleta.pl. A co do wegli to Carbo jest to tanie nie pamiętam ale zajżyj na atlete.pl Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 [...]
Jestem zaskoczona tak miłym przyjęciem nowej forumowiczki czyli mnie ;). Dziękuję za wszystkie przywitania! Mam wrażenie, że na forum sfd jest bardzo miły klimat, mam nadzieję, że nie jest to tylko pierwsze mylne odczucie!? Pozdrawiam wszystkich! Mam nadzięję, że już nie długo poznam was troszkę lepiej :)
Zanim lekarz mnie zapisze, zanim ja tam dojade to ta rana moze sie pogorszyc . a pytam sie po to by dowiedziec sie bo byc moze którys z was miał taki wypoadek. a po drugie jestem na wakacjach na wsi gdzie nie jestem zarejstrowana do lekarza i mam daleko do domu i zanim mnie gosciu zapisze to potrwa długo.
[...] na nowo redukcja ale od wyższych kalorii i stopniowo pogłębiac deficyt w trakcie . Poczytaj tutaj podstawy https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html , pamiętaj że deficyt nie jest optymalnym stanem dla naszego organizmu i nie moze trwac zbyt długo oraz nie może być zbyt głęboki bo zaczyna nam szkodzić
[...] składających się głównie z białka np.jogurt naturalny i coś). Aha i jeśli mogę jeszcze jedno pytanie.Strzyka mi w stawach (szczególnie kolana ,ale to miałem jeszcze długo przed siłownią) i w barkach (przy wyciskaniu) dlatego profilaktycznie biorę "środki na stawy" (mam coś w rodzaju "kompleksu" (Siarczan Glukozaminy , [...]
Dosc dlugo bedziesz musial czekac na grubsze wlosy wiec maszynki tak w pelni 'nie wykorzystasz'. Ale jak juz kupiles to dobrze :) przynajmniej nie bedzie opcji zaciecia. Pamietaj o piance i czyms po goleniu. Pozdrawiam
Trochę długo nie odpisywałem. Ułożyłem wstępną dietę, oczywiście jest to tylko przykładowy dzień. Warzyw nie dopisywałem, będą dołączone do każdego posiłku minimum 200g. W większości będą to zielone warzywa jak brokuł, cukinia, zielony ogórek, szpinak i na pewno kalafior, marchew, kapusta, fasola szparagowa. [...]
nie spalisz punktowo tłuszczu to raz a dwa to że nie ma sensu nawet lekkim cięzarem machac co 2 dni jedno ćwiczenie trenuj albo na masę albo redukuj (ew kalorie na styk wtedy jedno i drugie ale baaardzo długo czekać na efekty), jeśli masz problem z górą klatki to jedź program na górę klatki olewając czasowo płaską ławę i tyle
[...] wrażliwego. kup sobie POSTERISAN 2 serie http://www.aptekaslonik.pl/prod_info.php?c=573&products_id=296 ja często tak miewam i zawsze mi pomaga.u mnie to występuje jak długo trzymam stolec .potem jak sie gwałtownie wypróżnie dochodzi do podrażnień. jak nie pomoże to zrób sobie kolanoskopie ,bo możesz mieć skrzepy ,żlaki a tak na marginasie [...]
OK Panie Pawle ale... Znowu domniemamy sytuacje ze stoisz na przeciwko golego przeciwnika co jest sytuacja praktycznie nie mozliwa ale przwdopodabna... potrzebujesz kazushi do rzutow racja bez niego nie ma mowy o nim. Jesli masz golasa przed soba to tak jak powiedzialem wczesnie probuje lapaz za rzeczy ktore moge - szyja, wlosy, uszy, oczodoly lub [...]
Ja uwazam ze skakanka to bardzo dobry pomysl jesli chccesz schudnacWarunej jest tylko jeden Musisz skakac dlugo a jezeli niedawalbys rady i robilbys sobie przerwy na odpoczynek to one niemoga byc na tyle dlugie zeby teteno ci zabardzo niespadloNajlepiej jakby twoje tetno nieschodzilo ponizej powiedzmy 120 uderzenCo do rowerow itd.To stosowane to [...]
Myslcie racjonalnie jesli posiada grupe methylowa to 10tyg. na oralach to troche dlugo To napisalem na poprzedniej stronie, czytaj z zrozumieniem. Nie widzialem jeszcze nie zbitego dowodu na ten temat, jesli nie ma grupy methylowej to bedzie zupelnie inny srodek jak meta i boldenon - napisalen na poprzedniej stronie. Zmieniony przez - Infamous w [...]
1)Sally + Bold dobre rozwiązanie ? Ile czasu potrzeba żeby odczuć działanie boldka (jak długo się rozkręca) chodzi o produkcje krwinek przedewszystkim I lepiej wersje oralna czy igła? 2)Sally + Efka czy kofa (tylko przed zawodami) dobry mix czy zejde :D ? Bo sally chce brać napewno po drugie dziwi mnie że pisałeś że ,,przereklamowane,, jak tylu [...]
Wrocławianka
